那些年，被手机挡住的阅读时光

最近，柚子发现，有的人在图书馆坐了一上午，唯一的收获是朋友圈里虚假的“学习打卡”。相比学习，他们在图书馆刷手机更认真。宠幸"手机"的时长远超阅读纸质书的时长，阅读不足二百字又被手机勾走魂魄，阅读的效率不免下降，时间也在悄然浪费。

这样的虚假阅读有多严重？不妨看看网上刚出炉的读书“离机测试”。

11月7日下午，某高校75名大学生来到图书馆里，将手机调为静音放入信封后交给图书馆工作人员，参加图书馆举办的“离机”阅读挑战。工作人员规定，在测试结束前，所有参赛者阅读时不准查看手机，进行“离机”阅读。

参加测试的75人中，最长的参与者仅能坚持五个小时的阅读，而所有参与者的平均阅读时长…仅为一小时！这样的结果，是不是令人心痛？

那么，无手机阅读到底会带来怎样的效果呢？听听"离机测试"的实验员们怎么说。

“自开学以来我坚持每星期去图书馆三至四次，最近正在阅读《左传》，参与到这个活动中，通过离“机”实验挑战，既有“困惑”，也有收获。之前读书遇到不懂的字词第一时间便是拿手机搜索含义，通过这次的挑战，读书过程中，会不断回顾以往的知识思考陌生字词的内涵，让我认识到思考的重要性，看书也更有效率了。”

                                                 ------实验员一  汨罗绝唱

“活动奖品并不贵重，却是图书馆工作人员的一份心意，祝愿爱读书的同学们学有所成。令我开心的是，70%以上的同学都挑战成功超过一小时，证明同学们都有足够的自制力让自己坐下来静心读书,体会读书的乐趣。”

                                       ------实验员二  佛山无影 

“虽然电子阅读比起纸质书更加的方便快捷，但用手机的过程中很有可能就会被其他信息带偏，无法专心阅读，回归纸质书阅读，更能体会阅读时的沉迷心境，不必心浮气躁的回复着一个又一个的消息的同时断断续续的打开心灵之窗。”

------实验员三  南郭先生

在浮躁的当下，是否我们内心躁动的静心阅读纸质书细胞渐渐走向死亡？是否你也曾有过放下手机认真阅读的冲动？是否你也曾在深夜想用阅读冲淡寂寞？诚然，我们活在快节奏信息化的当下，但面对无数的数据流你是否有一丝心慌？

生活中缺少纸质的书香，我们不必谢客大隐隐于世外，但却可在周末抽出下午的空闲时间，屏住呼吸，用纸质阅读澄净心灵的尘埃。

阳光明媚，书斋浓香，离机一小时，阅读一世间。

董卿曾说：“读书，能让人学会思考,让人在不知不觉中变得安静下来。”纵使老师并没有要求读课外书,但读书却可以培养我们的思考与恒心。

读一本好书，收获的不仅仅只是阅读内容的启发，更是一种思考能力。控制自己放下手机，读一本好书，相信你可以找到阅读的幸福感。

那么，有没有好的方法可以培养静心读书时的专注力呢？

柚子为你准备了几位大家读书的故事，通过向他们学习，希望你能找到适合自己的读书之路，并成为坐在图书馆认真阅读那些穿越时间和空间的心灵的一员，渐渐向有趣的灵魂靠近💓

 静心读书，潜心引领

毛泽东

“

不到闹市不读书，静心阅读悟真谛。

”

毛泽东锻炼自己的专注力，任何时间和场所都可以不受打扰的学习工作。他在集市上最热闹的地段读书，在喧闹的集市中央认真阅读，身边的商贩大声吆喝却不为所动，沉浸在阅读的世界无法自拔，静心体会与书中灵魂的交往。

静心读书，以文通理

丘成桐

“

我喜欢一个人静静的朗诵《史记》，《史记》像一部美妙动听的歌剧。我可以大段地背诵，太史公写的很简，意蕴却很长。

”

丘成桐每天睡前静心读半个小时的《史记》，《史记》的宏观观点看数学，在数学上应用文学的类比思想，将数学的美体现的淋漓尽致，阅读不仅打开的心灵的窗户也搭建起对数学不同认识的独木桥。

静心读书，以文为生

朱铁志 

“

与其说是“没有时间”，不如说是没有真正的紧迫感，是不善于科学合理地分配时间精力。不是“静静地阅读”离我远了，而是我自己离“静静地阅读”不那么亲近了。

”

在春节喧闹之时，朱铁志关在书房静静读书，不见可见不可见的人，不开可来可不可开的会，补上这一年欠下读书债。

“心中无杂念,读史也有味”，柚子也希望着我们各位小伙伴能够放下喧杂的手机，静下心来阅读体味《红楼梦》的人生百味，去解味《史记》中的“无音韵离骚”，去博览《茶馆》中的风云变化……开启一场"两情久长时”与阅读的亲密约会。

同时，不可否认我们离开手机的一个小时，或许会有99+，或许会有通知的发出。但是在这一个小时里，我们收获的不仅仅是一小时的阅读，还有恒心与踏实感。有时远离喧嚣的世间静享生活的本真也不失为一种心灵放松。我们是操控手机的人，不是每天被手机操控的机械。做一个有温度能够温暖生活的人，小心手机操控了你的生活。

大家也不要忘了，小黄山的进阶版“皇家藏书阁”正在建设中！

在这里，我们石大学子可以有更多的书籍、更宽敞的空间、更舒适的氛围读书学习~可以说是超级期待了！小柚子也想早日看看小黄山藏书阁，毕竟，书海的世界令人神往~

（悄悄放出几张图剧透一下我们的进阶版藏书阁！）

待他日新图书馆建成，柚子愿在那里与你静心读书的你，不期而遇

往期推荐

图片来源 | 网络

文稿 | 王岳雯

排版 | 唐梦 林逸文

责任编辑 | 李佳佳  张宇

审核丨张展 石国卿 张琰